茶葉是很多小伙伴都比較喜歡喝的一種飲品，但是很多小伙伴還不了解茶喝多了對身體會不會有影響，接下來我們就來看看茶葉喝多了對身體有影響嗎。

茶葉喝多了對身體有影響嗎

1、茶葉喝多了肯定是會對人體有一定影響的。

2、首先茶葉中擁有茶堿，茶堿可以起到非常不錯的提神的作用。

3、在睡前喝茶就會影響小伙伴們的睡眠，很有可能直接導(dǎo)致失眠的情況產(chǎn)生。

4、同時大量的喝茶，身體的尿量也會隨之增加，小伙伴們就會頻繁的去廁所。

5、身體的部分的營養(yǎng)也會隨著尿液流失，最終導(dǎo)致小伙伴們出現(xiàn)營養(yǎng)不良的情況。

6、一般情況下是不建議小伙伴們引用濃茶的，喝茶最好是喝一些淡茶就可以了。