肝臟健康和飲食有著密不可分的關系，所以肝臟不好的朋友需要多注意哪些食物對肝臟有好處，哪些食物會影響肝臟健康？下面就一起看看詳細的肝臟不好別吃6大食物吧！

肝臟不好不能吃什么：

一、葵花籽

1、葵花籽含有不飽和脂肪酸，多吃會消耗體內大量的膽堿。會使脂肪更容易在肝臟中堆積，影響肝細胞的功能。

二、腌制食品

1、各種腌制食品鹽分過高，正常人應少吃，有肝病的人應遠離，吃多了會影響水和鈉的代謝，特別是對代謝紊亂的肝硬化患者應絕對禁止攝入。

三、甜食

1、巧克力、糖和各種甜食一天內不宜食用，吃多了會使胃腸道酶的分泌紊亂，影響食欲；

2、糖類易發酵，可加重胃腸道脹氣，且易轉化為脂肪，加速脂肪在肝臟的儲存，促進脂肪肝的發生。

四、酒精

1、酒精主要含有乙醇，在肝臟中，乙醇可以轉化為乙醛，它們都對肝臟有直接的損害作用。

2、引起肝細胞的變性和壞死，特別是一些轉氨酶升高的表現，彌漫性活動性肝炎患者，是要禁酒的。

五、過量味精

1、味精是一種很好的調味品，肝病患者用量大或經常過量服用，可出現一過性頭痛、心慌甚至惡心等癥狀。

六、方便面

1、方便面、香腸和罐頭食品中常含有對人體有害的食用色素和防腐劑，經常食用會加重肝臟代謝和解毒功能的負擔。

以上就是肝臟不好別吃6大食物，更多健康知識還請多加關注六六健康網。