磨牙是缺什么？磨牙在生活中非常常見，可由多種原因引起，包括精神焦慮、腸道中的寄生蟲、消化不良，還可能是缺乏某些維生素。下面一起看看詳細的磨牙是什么原因引起的吧！

磨牙是缺什么：

1、磨牙與體內的鈣和維生素D的缺乏有關。嚴重缺鈣和佝僂病患者容易在夜間磨牙。

2、如果體內缺乏維生素C和維生素B，就會導致口腔黏膜出現潰瘍、紅腫、疼痛等一系列癥狀，

3、由于口腔腫脹和疼痛帶來的不適會引起磨牙。由于各種微量元素的缺乏也會導致磨牙。

磨牙是什么原因引起的：

一、營養攝入不均衡

1、營養攝入不均衡，體內缺乏鈣和各種維生素 會導致晚上睡覺時磨牙，有些人甚至在白天休息時也會不自覺地磨牙。

二、精神緊張

1、精神緊張或情緒激動以及過度勞累都會導致磨牙發生。此外，一些神經系統疾病，如癔癥、精神運動性癲癇也會導致磨牙。

三、消化功能紊亂

1、吃得太多或太少都會引起消化系統紊亂。吃得太多，食物就會堆積在腸子里；吃得太少，腸子里就沒有食物。

2、這兩種情況都會導致人們在夜間磨牙，原因是腸道負擔過重或腸道不適。

3、為了自己的健康，睡前盡量不要吃得太多，也不要在饑餓狀態下睡覺。

四、睡覺姿勢不對

1、如果是正確的位置還好，但如果是錯誤的位置，那么就會導致睡眠困難。

2、容易導致上下牙床受力不均，關節位置改變，肌肉緊張度增加，容易導致磨牙。

五、腸道寄生蟲

1、腸道寄生蟲也會導致磨牙的發生，特別是如果腸道內有蛔蟲，其分泌的毒素會使孩子的中樞神經系統處于興奮狀態，從而引起磨牙。

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