碳酸飲料是現(xiàn)在非常流行的飲料，現(xiàn)在市場(chǎng)上有很多飲料都是碳酸飲料，特別是對(duì)于年輕人來(lái)說(shuō)，碳酸飲料是不可缺少的一種飲料，很多人都喜歡喝。接下來(lái)小編我大家?guī)?lái)了喝碳酸飲料有什么危害，感興趣的用戶快來(lái)看看吧！

喝碳酸飲料有什么危害：

一、腐蝕牙齒

1、碳酸飲料中含有的磷酸和碳酸會(huì)與牙釉質(zhì)反應(yīng)，使牙齒上的礦物質(zhì)被溶解。

2、牙齒表面會(huì)變得脆弱、單薄、碎裂，如果遇到冷、酸、熱等刺激性食物，牙齒會(huì)有強(qiáng)烈的酸痛感。

二、傷害腸胃

1、碳酸飲料中含有大量的碳酸，對(duì)人體胃腸道的細(xì)菌有很大的抑制作用，時(shí)間長(zhǎng)了可能會(huì)造成胃酸過(guò)多、腹脹、食欲不振，甚至胃腸道功能紊亂，引發(fā)胃腸道疾病。

三、導(dǎo)致骨質(zhì)疏松

1、碳酸飲料中的酸性成分會(huì)使人體血液呈酸性，因此人體不得不用骨骼中的鈣離子來(lái)中和，長(zhǎng)此以往會(huì)改變體內(nèi)的鈣磷比例，增加鈣的流失。

四、導(dǎo)致肥胖

1、碳酸飲料中含有大量的糖分，而這些糖分又含有大量的熱量，所以經(jīng)常喝碳酸飲料很容易造成肥胖。

五、損壞腎臟

1、碳酸飲料中的高磷酸會(huì)直接導(dǎo)致腎結(jié)石或其他腎臟問(wèn)題，如果我們不加節(jié)制地飲用碳酸飲料，會(huì)使這些風(fēng)險(xiǎn)增加2倍之多。

六、易越喝越渴

1、有專家指出，碳酸飲料中含有大量的色素、添加劑、防腐劑等物質(zhì)，這些物質(zhì)對(duì)身體都沒(méi)有好處。

2、這些成分在體內(nèi)代謝時(shí)需要大量的水，而且可樂(lè)中含有的咖啡因也有利尿作用，會(huì)促進(jìn)水的排出，所以越是喝碳酸飲料，就越是感到口渴。

以上就是碳酸飲料的壞處，更多健康知識(shí)還請(qǐng)多加關(guān)注六六健康網(wǎng)。