眼下看著天氣越來越冷，也進(jìn)入到了秋季，孕婦們?cè)谶@這種天氣下需要更好的保養(yǎng)身體，有不少的湯品食譜對(duì)人們?cè)袐D們有非常好的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，那么喝哪些湯比較好呢？下面就來一起看看秋季孕婦喝什么湯好的介紹吧。

秋季孕婦喝什么湯好介紹

杏劍豬肺湯：

1、首先需要將新鮮的豬肝洗干凈后切件，再將劍花和杏仁洗凈后杏仁去皮，

2、然后再這些食材和蜜棗一起放入煲中煮制，具有潤(rùn)肺清咳的效果，營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高。

銀雪耳蜜柑湯：

1、準(zhǔn)備銀雪耳、鮮蜜柑、冰糖、淀粉等材料，清理去皮蒸煮后放入一起后煮沸，

2、并且具有養(yǎng)陰潤(rùn)肺的作用，還能滋潤(rùn)肌膚，對(duì)孕婦有很高的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值。

無花果白菜干豬腱湯

1、無花果干、白菜干、鮮豬腱肉食材煮制湯品，具有養(yǎng)陰清肺潤(rùn)燥化痰的作用，

2、無花果含有非常豐富的微量元素和維生素，還能幫助孕婦降壓，促進(jìn)消化，

3、另外鯽魚湯，排骨湯等也是不錯(cuò)的滋補(bǔ)食物，秋季要做好孕婦的營(yíng)養(yǎng)均衡和保暖。

以上就是秋季孕婦喝什么湯好的介紹了，蛋白質(zhì)和維生素充足的湯都很適合孕婦，秋天也要做好保暖工作，更多生活常識(shí)知識(shí)還請(qǐng)多加關(guān)注六六健康網(wǎng)！