扭傷之后緩解癥狀的方法之一就是敷毛巾，有許多伙伴不清楚扭傷之后應(yīng)該是熱敷還是冷敷，害怕敷錯(cuò)了反而加重病情，小編帶來(lái)相關(guān)內(nèi)容介紹，感興趣的小伙伴可以來(lái)看一看。

扭傷選擇熱敷還是冷敷介紹

1、應(yīng)該采用冷敷的辦法緩解扭傷病情，減少疼痛。

2、冷敷的方法可以減輕扭傷引發(fā)的炎癥情況，緩解疼痛感。

3、低溫的刺激還可以降低局部神經(jīng)的敏感性，緩解癥狀。

4、如果立即采用熱敷的療法，會(huì)讓血管內(nèi)血液流速加快，加速腫脹疼痛。

5、熱敷會(huì)讓血管擴(kuò)張，如果扭傷處有傷口，還會(huì)導(dǎo)致血液難止住。

6、熱敷應(yīng)該是在扭傷的恢復(fù)期進(jìn)行，局部熱敷加速血液流動(dòng)，有助于傷處恢復(fù)。

相關(guān)推薦：扭傷后正確的處理方法是什么?>>

小編有話說(shuō)，扭傷后的冷敷與熱敷有最佳時(shí)間，一定要分清情況，避免加重傷情。