紫蘇是非常不錯(cuò)的蔬菜，很多朋友們都非常喜歡吃，很多人都不知道紫蘇的功效和作用都有什么，那么紫蘇都有哪些功效和作用呢？那么一起來(lái)看看紫蘇的功效和作用介紹吧。

紫蘇的功效與作用：

1、紫蘇具有非常高的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，可以安胎解毒。

2、還有解表散寒和寬中的作用，可用來(lái)治療風(fēng)寒等。

3、紫蘇性溫，冬季感冒和出現(xiàn)全身酸痛也能試試食用。

4、還有類(lèi)孕激素的作用，具有安胎的作用，根據(jù)指導(dǎo)食用。

5、紫蘇有理氣和胃的作用，煮水飲用能治療風(fēng)寒感冒。

6、還能緩解海鮮過(guò)敏的癥狀，也能緩解孕婦嘔吐和胸悶。

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以上就是紫蘇的功效與作用的介紹了，紫蘇的營(yíng)養(yǎng)很高，有非常多的功效和作用。