吃零食是大部分朋友都有的習慣，經常肚子餓了就想吃點零食，但是有的零食對健康不好，那么哪些零食不能吃呢？下面就來一起看看哪些零食不能吃的介紹吧。

哪些零食不能吃

1、蛋黃派類的零食含有很高的脂肪，吃多了容易長胖，血脂增高。

2、還有薯片類的食物也不能多吃，經過高溫處理下導致營養價值很低。

3、蜜餞類干貨食物中含有很多的添加劑、檸檬酸和苯甲酸等。

4、炸雞屬于是高脂肪食物，很容易產生肥胖，需要控制食用。

5、爆米花也是熱量非常高的食物，還有鉛重金屬，對身體健康不益。

6、還有糖果和果凍等，含糖量高營養價值低，食物添加劑多。