雜糧糊糊是一種由雜糧制作而成的食物，這種食物對于人體來說是很容易進行吸收的，但是和粥比起來哪個更加有營養(yǎng)呢？接下來我們就來看看吧。

雜糧糊糊和粥誰更有營養(yǎng)

1、雜糧糊糊和粥的營養(yǎng)價值差距不大，但是雜糧糊糊中的膳食纖維比較豐富。

2、可以促進消化、補充人體所需要的營養(yǎng)，其中含有的蛋白質(zhì)和碳水化合物比較多。

3、同時可以提高人體的免疫力，讓人體可以更好的抵抗更多的疾病等元素。

4、粥的效果方面與糊糊差的不是很多，對于人體便秘方面也是有著很多效果。

5、粥可以預(yù)防感冒、增強食欲等方面的作用，搭配一些開胃小菜更加合適。

6、這兩個都是有著很多作用的，而且營養(yǎng)價值方面也是差距不大。