正常的女性每月都會來一次月經后排卵，在生活中為了正常提高受孕很多女性都會測算出排卵期，那么女性月經后多少天才會進行排卵呢?不知道的用戶不妨一起了解一下月經干凈后多少天會排卵介紹吧！

月經干凈幾天排卵：

PS：因為每一個女性來月經的周期都不一樣，所以排卵期周期時間也不一樣。

1、對于比較穩定的女性：排卵日在下一次月經前第14天，在這日期的前5天，包括這天的后4天就稱之為排卵期。

2、月經周期不穩定的：針對月經周期不穩定的女性來說，排卵期需要這樣進行計算的：排卵期第一天為最短一次月經周期天數減18，排卵期最后一天為最長一次月經周期天數減11。

如：女性周期最短為25天，最長為32天。那么就需要用戶用最短的周期去減掉18天（25-18=7），以及有最長的周期減掉11天（32-11=21）。所有在月經之后的第7天至第21天都是屬于排卵期的。

女性如果不排卵怎么辦：

1、月經的周期變化將會反應出女性很多的身體狀況，正常的例假周期在25天~35天。

2、注意飲食：合理的飲食將會不排卵的女性具有效幫助，碳酸飲料需要注意不要過量，盡量避免高熱量的食物攝入。

3、合理控制體重：過度的肥胖將不僅僅會導致月經周期不穩定還容易不排卵。所有要合理的控制自身的體重

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以上就是月經干凈后多少天會排卵介紹，女性用戶需要特別關心一下這個問題，合理的飲食和控制體重都是為了自身的健康哦！