平菇是一種味道鮮美的菇類，相信有很多人都愛吃吧，其實(shí)平菇不僅味道好，其中也含有非常大的營養(yǎng)元素。那么平菇具體有哪些功效呢？大家一起來看看吧！

平菇的功效作用

1、腫瘤抑制

平菇里面有大量的可以抑制腫瘤的硒、多糖和其他物質(zhì)，這對(duì)于腫瘤細(xì)胞有很大的抑制作用，具有免疫特性。

2、降低膽固醇

平菇里面有豐富的維生素和礦物質(zhì)可以起到增強(qiáng)身體新陳代謝、提高體質(zhì)、調(diào)節(jié)植物神經(jīng)功能等作用，因此可以作為虛弱患者的營養(yǎng)劑，對(duì)降低血液膽固醇、預(yù)防尿道結(jié)石也有一定的效果。

3、解筋生血

平菇有驅(qū)風(fēng)、御寒、解筋的功效。可以治療腰腿痛，手腳麻痹，經(jīng)絡(luò)不適等。

4、延年益壽

平菇優(yōu)于動(dòng)植物食品。宮廷料理的珍貴山珍，現(xiàn)在經(jīng)常為人們吃，飽腹，健康長壽。

5、促進(jìn)大腦發(fā)育

平菇具有促進(jìn)智力發(fā)展的獨(dú)特作用，對(duì)嬰兒和老人的健康至關(guān)重要。

因此平菇是有很多的好處和優(yōu)點(diǎn)的，大家可以在平時(shí)的飲食中多多食用平菇，對(duì)于身體健康有很大的幫助。更多健康知識(shí)還請(qǐng)多加關(guān)注六六健康網(wǎng)。