蘋果里面是有很多維生素的，因此吃蘋果對(duì)于人體健康是有很大幫助的，但是蘋果也不能吃多了，不然對(duì)于人體也是會(huì)產(chǎn)生損害，下面就一起來看看蘋果吃多的危害介紹吧。

蘋果吃多了危害介紹

蘋果里面是有很多的糖分和鉀鹽，如果食用太多的話血糖會(huì)升高。

患有心臟、糖尿病、冠心病、心肌梗塞、腎炎等的患者不能多吃蘋果，病情會(huì)惡化。

一天吃一到兩個(gè)蘋果就可以了。

蘋果含有有機(jī)酸、維生素、纖維素等營(yíng)養(yǎng)成分，適量食用蘋果可以殺滅口腔細(xì)菌，促進(jìn)消化，增進(jìn)食欲，滋潤(rùn)腸道。

另外，還可以用美容養(yǎng)顏，使皮膚更加細(xì)膩。

因此蘋果雖然是對(duì)身體有益的水果，但是也不能吃太多了，每天1個(gè)或者兩個(gè)是比較好的，不推薦吃更多了的。更多健康知識(shí)還請(qǐng)多加關(guān)注六六健康網(wǎng)。