藍莓雖然比較酸甜，并且對于人體也是有一定的裨益，但是藍莓也是不能多吃的，下面就給大家來詳細介紹一下藍莓吃多的危害介紹，大家吃藍莓的時候一定要注意適量哦。

藍莓吃多了危害介紹

1、消化不良

平時生活中很多人喜歡吃藍莓，多吃藍莓會對胃腸產生一定的影響，導致胃腸消化不良。

所以我們要克制少吃藍莓。適當吃藍莓，對身體有一定的好處。吃得太多會造成一定的傷害。

2、造成腹瀉

藍莓屬于一種良性水果，吃那么多會直接影響腸胃，導致腹瀉情況，吃多了會加重體內的寒氣，對自己的身體產生一定的影響。

3、增加疾病的概率

藍莓含有非常強的抗氧化劑，這種物質吃太多會增加我們生病的概率，所以要注意不要為自己的身體吃太多藍莓，否則會給自己的身體帶來一定程度的疾病。

藍莓雖然含有豐富維生素等物質，對于人體有一定的幫助，但是物極必反，吃太多藍莓對于身體還是有不少危害的，因此大家在吃藍莓的時候要注意適量。