楊梅雖然富含營養(yǎng)，但是也不能吃太多，任何水果都只適合適量吃，吃多了往往會(huì)有不好的后果，下面就給大家詳細(xì)介紹下楊梅吃多了危害介紹。

楊梅吃多了危害

楊梅營養(yǎng)豐富，但吃多了對(duì)身體也不好。

1、楊梅中草酸和檸檬酸含量多，對(duì)消化道黏膜有刺激作用，胃酸多的人吃太多會(huì)造成胃粘膜損傷。

2、楊梅含有很多糖，吃多了血糖會(huì)迅速升高，不利于血糖高的人和糖尿病患者調(diào)節(jié)血糖。

3、楊梅是一種溫?zé)嵝缘氖澄铩?span style="color:#E56600;">吃多了會(huì)引起上火的癥狀，引發(fā)口腔潰瘍，身體有痰容易上火的人要少吃。

4、楊梅吃多了會(huì)腐蝕牙齒，對(duì)兒童牙齒的生長發(fā)育不好。最好吃楊梅之后漱口或刷牙。

以上就是楊梅吃多的危害介紹了，因此大家在吃楊梅的時(shí)候一定要注意適量，千萬不要多吃哦。更多健康知識(shí)還請(qǐng)多加關(guān)注六六健康網(wǎng)。