香菇可以說是比較熱門的菜肴了，相信很多人都比較喜歡的吧，其實香菇不僅吃起來美味，也有很多的作用功效的，下面就給大家一起來介紹下香菇的功效作用介紹。

香菇的功效作用

香菇有增進食欲，化痰，抗癌的作用。

1、健脾開胃

因為香菇本身含有非常芳香的物質，通過刺激味蕾，揮發性香氣可以更明顯地起到控制脾胃的作用。

2、化痰

適當食用對于慢性支氣管炎、哮喘、咳嗽、痰等有調理作用，香菇可以通過膳食纖維調節腸道菌群的作用、肺和大腸商標，發揮非常強的化痰利器的功效。

3、抗癌

因為香菇含有非常豐富的粘多糖，可以促進我們體內免疫力的增強。

因此大家在平時的時候可以多吃一些香菇來保健自己的身體，但是也不要吃太多，以免產生物極必反的后果。更多健康知識還請多加關注六六健康網。