香菇是一個常見的餐桌食物，也是人們特別喜愛的菌菇，香菇對于人體也是有一定的功效作用的，但是香菇也不能多吃，下面給大家介紹下相關(guān)吃多的危害介紹。

香菇吃多了危害

香菇是真菌的子實(shí)體，含有豐富的氨基酸、多糖、礦物質(zhì)元素等營養(yǎng)素，

被譽(yù)為真菌的皇后，歷來深受大眾歡迎，可以預(yù)防癌癥，提高免疫力，提高人體新陳代謝。

香菇雖然性質(zhì)平靜，但卻是涼性的食物。

對腸胃不舒服、脾胃虛弱的人來說，吃過量的香菇會導(dǎo)致腹瀉。

患有皮膚病的人過量食用香菇會加重皮膚病，

適當(dāng)食用香菇會改善機(jī)體免疫力，延緩衰老，提高個人體力水平的營養(yǎng)豐富的菌類。

以上就是過量食用香菇的危害介紹了，因此大家在平時的時候一定要注意適量是食用香菇，千萬不要吃太多了。更多健康知識還請多加關(guān)注六六健康網(wǎng)。