骨質(zhì)疏松對(duì)于人健康的危害是非常大的，常見并發(fā)癥骨折會(huì)影響人的正常生活，嚴(yán)重的甚至?xí)绊懙缴踩?，那么骨質(zhì)疏松要怎么治療呢？下面就請(qǐng)大家跟著小編一起來(lái)看看吧！

骨質(zhì)疏松要怎么治療

骨質(zhì)疏松癥目前基本是分為藥物治療和生活干預(yù)兩方面，運(yùn)動(dòng)對(duì)于骨質(zhì)疏松癥狀有很好的緩解作用。

補(bǔ)充鈣劑是預(yù)防骨質(zhì)疏松癥最簡(jiǎn)單、安全、有效的手段之一。

我國(guó)營(yíng)養(yǎng)協(xié)會(huì)建議成人每日鈣攝入量為800毫克，絕經(jīng)后女性和老人每日鈣攝入量為1000毫克。

食物每天能得到約400毫克，所以每天需要補(bǔ)充的元素鈣量為500-600毫克。

骨質(zhì)疏松癥患者需要增加戶外活動(dòng)，即增加陽(yáng)光照耀。

積極補(bǔ)充維生素D，每日補(bǔ)充維生素D的劑量為200U，對(duì)老年人和日照不足者應(yīng)補(bǔ)充400-800U。

骨質(zhì)疏松癥的藥物治療主要包括抑制骨骼吸收、促進(jìn)骨骼形成和促進(jìn)多作用的三種藥物。

骨質(zhì)疏松的危害是非常大，甚至?xí){到我們的生命，點(diǎn)擊查看：骨質(zhì)疏松的危害介紹

以上就是骨質(zhì)疏松要怎么治療的詳細(xì)介紹了，對(duì)于骨質(zhì)疏松積極的治療是非常重要的，以免對(duì)于人體健康造成威脅。更多健康知識(shí)還請(qǐng)多加關(guān)注六六健康網(wǎng)。