諾麗果是一種非常有營養價值的熱帶水果，但是在國內并不是很普及，因此很多人對于諾麗果都不是很熟悉，也不知道諾麗果有什么功效作用，下面就給大家詳細介紹下諾麗果的功效作用。

諾麗果的作用和功效是什么

1、胃腸保護功效

諾麗果能很好地治療胃腸不良引起的消化不良、營養不吸收、便秘、胃痛、胃脹等疾病。

2、改善睡眠質量的功效

吃諾麗果有助于促進血液循環，促進機體新陳代謝，有效改善失眠癥狀，緩解注意力集中力下降等癥狀。

3、抗衰老功效

諾麗果可調節內分泌，用于治療內分泌紊亂引起的長痘痘等癥狀。

具有增強機體免疫力、強健身體、延緩衰老的作用。

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以上就是諾麗果的作用和功效是什么的詳細介紹了，諾麗果有這么好的功效大家可以適量去吃一點哦，但是不要過量食用哦。更多健康知識還請多加關注六六健康網。