導讀人生的冷暖取決于心靈的溫度，有些人，明知是錯的，也要去堅持，因為不甘心，有些人，明知是愛的，也要去放棄，因為沒有結局，有時候，明知沒路了，卻還在前進，因為習....

人生的冷暖取決于心靈的溫度，有些人，明知是錯的，也要去堅持，因為不甘心，有些人，明知是愛的，也要去放棄，因為沒有結局，有時候，明知沒路了，卻還在前進，因為習慣了。

1 健身沒有捷徑可走，如同讀書幼，小，初，中，高，一步一臺階，別想著跳級。

2 覺得自己為時已晚的時候，恰恰是最早的時候。

3 誰也不可能輕易成功，它來自徹底的自我管理和毅力

4 流下你的汗水，展現你的風采，演繹一出精彩！

5 女人不對自己狠心，男人就會對女人狠心。

6 餓了就去照照鏡子吧！

7 其實你想放棄的那個瞬間，告訴自己再堅持一下再堅持一下，也就過去了。

8 你連自己身上的肥肉都搞不定，還想搞定別人的心。

9 你現在所承受的失敗，侮辱，背叛，嘲笑和諷刺都是因為一句話，你還不夠優秀。

10 你可以沒有天分，可以不聰明，但你一定要努力，一定要堅持，這是你后天唯一可以自主把握的資本。