榴蓮是一種非常受歡迎的水果，但是很多人都說榴蓮會影響女生的大姨媽，那么這個說法到底對不對呢，如果不是很清楚的話就就一起來看看吧。

榴蓮吃太多會影響大姨媽嗎

榴蓮沒有激素類成分，對月經沒有影響，對月經周期和月經量也沒有影響。

榴蓮是溫和溫暖的食物，經期可以吃。

適量吃有助于糾正經期相對較弱的狀態，但是吃得太多會影響脾胃的功能。

榴蓮是營養物質豐富的水果，被稱為水果之王。

榴蓮含有多種氨基酸、蛋白質、果糖等營養素。

含有豐富的維生素和礦物質，有助于補充女性的營養狀況，提高免疫力。

另一方面，榴蓮的熱量比較高，適當攝取有助于緩解女性經期和月經前緊張綜合癥，緩解痛經癥狀。

月經期間吃富含維生素和礦物質的食物，有助于糾正月經期間出血和貧血的狀態。

榴蓮對月經周期和月經量沒有影響，所以對生理沒有影響。

榴蓮的營養價值

榴蓮含有豐富的蛋白質和脂類，可以迅速滿足機體能量需求。

榴蓮的特殊氣味有增進食欲的功效。

榴蓮性熱，能活血，驅散寒冷，緩解痛經，

是寒性體質者的理想補充劑。

但是高血壓、高脂血癥患者要少吃.

以上就是關于榴蓮吃太多會影響大姨媽嗎的詳細介紹了，因此吃榴蓮對于大姨媽是沒有影響的，甚至還有緩解疼痛的作用。