血熱是一種由邪熱入血導致的，也可能由情志郁結(jié)或五志過極化火導致的，出現(xiàn)雙手心、雙腳心、內(nèi)心熱的癥狀，但是體溫并不高，還會出現(xiàn)爆皮的表現(xiàn)。那么下面就來一起看看血熱怎么快速緩解的介紹吧。

血熱怎么快速緩解

可以用歸脾丸或保和丸調(diào)理，不要吃辛辣、寒冷和油膩的食物，

多吃蔬菜和水果，多喝水，飲食調(diào)節(jié)，

如鴨肉、紅豆、荸薺、冬瓜、鮮藕、薺菜、蓮子、茄子、大棗、薏米、地黃、茯苓、山藥、鮮魚、鮮茅根等。

少吃羊肉、韭菜、辣椒、葵花籽等溫熱干燥的食物。

注意日常護理，血熱的人天生陽氣，不應該曬日光浴。

平時適當少曬太陽，因為曬太陽容易吸收陽氣，加重患者病情。

血熱的人不適合劇烈運動，他們應該做適度的運動，比如瑜伽。

靜態(tài)運動有利于調(diào)節(jié)血液循環(huán)，平穩(wěn)情緒波動。

皮膚護理，血熱患者的主要美容問題是皮膚油膩、潮紅和痤瘡。

最好用清爽的護膚品，中藥調(diào)理，血熱引起干燥、憤怒、發(fā)燒和出血癥狀。

平時多喝菊花茶，或在醫(yī)生指導下服用中藥進行調(diào)理。

血熱會頭暈嗎

一般來說，血熱不會導致頭暈，

因為血熱主要表現(xiàn)為鼻子出血、喉嚨出血，

以出血為主，所以一定要及時治療。

因為嚴重的情況下還可能導致頭暈，還容易導致出血，比如鼻子出血。

首先，我們可以通過藥物得到及時的改善和調(diào)理。

最重要的是多注意休息，不要吃一些辛辣的食物，

并保持愉快的心情，從而達到調(diào)理的目的。

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以上就是血熱這么快速緩解的方法介紹了，這種疾病患者需要調(diào)節(jié)心情，注意休息，更多健康知識還請多加關(guān)注六六健康網(wǎng)。