香菜對(duì)于人體健康是有很大幫助的，那么孕婦是可以去吃香菜的嗎？孕婦吃香菜有什么好處呢？下面小編這個(gè)就給大家詳細(xì)介紹一下香菜對(duì)孕婦的好處。

香菜孕婦吃了有什么好處

1、緩解便秘

孕婦因?yàn)樽訉m增大，腸道壓力大，而且比較松弛，腸胃蠕動(dòng)差，容易便秘。

這時(shí)可以多吃香菜，香菜中的纖維素有助于緩解便秘。

2、補(bǔ)充維生素

香菜中的維生素C含量很高，孕婦可以吃些香菜來(lái)補(bǔ)充維生素。

3、預(yù)防感冒

香菜中含有核黃素、硫胺素、胡蘿卜素等維生素。

孕媽咪吃香菜不僅可以增強(qiáng)免疫力，還對(duì)預(yù)防和治療感冒有一定作用。

4、緩解孕期嘔吐

香菜可以緩解妊娠嘔吐，孕婦可以將香菜搗爛成汁，加水溫服。

5、開(kāi)胃健脾

香菜具有和胃調(diào)中的功效。

因?yàn)橄悴宋缎痢⑿陨艽龠M(jìn)胃腸蠕動(dòng)，有開(kāi)胃醒脾的作用。

6、發(fā)汗清熱透疹

香菜提取物具有明顯的發(fā)汗清熱透疹功能。

其特殊香味能刺激汗腺分泌，促使人體發(fā)汗、透疹。

7、去除魚腥味

孕婦的胃口不是太好，對(duì)氣味敏感也會(huì)導(dǎo)致食欲不佳。

香菜可以祛除肉類的腥味，所以在一些菜肴中加入一些香菜。

即能起到去腥、增香的獨(dú)特效果。

8、預(yù)防高血壓

妊娠高血壓是孕期很常見(jiàn)的一種疾病，適量吃些香菜可以很好的預(yù)防妊娠高血壓。

可以用香菜加一些葛根，用水煎煮，早晚各1次，每次50毫升，對(duì)于治療高血壓有輔助作用。

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以上就是關(guān)于香菜孕婦吃了有什么好處的詳細(xì)介紹了，因此孕婦是可以適量去吃香菜的，對(duì)于孕婦的身體健康很有裨益。更多健康知識(shí)還請(qǐng)多加關(guān)注六六健康網(wǎng)。