巧克力是生活中很多人都非常喜歡吃的零食，雖然巧克力味道可口，但是也并不是適合所有人去吃的，比如它的熱量非常高，減肥的人就不能吃，下面一起來看看具體的禁忌人群吧！

巧克力不適合什么人吃

8歲以下兒童

8歲以下的兒童對咖啡因的代謝比較慢。

所以如果他們吃了含有咖啡因的巧克力，可能會(huì)過度興奮，晚上難以入睡。

此外，黑巧克力中含有的脂肪和糖分并不是兒童生長發(fā)育的必需品，所以容易吃多了肥胖。

容易胃灼熱的人

胃灼熱的主要原因是酸性食糜、胃液和其他刺激物從胃里反流到食道。

研究發(fā)現(xiàn)，有些食物會(huì)使食道與胃之間，負(fù)責(zé)把關(guān)工作的賁門變得松弛。

失去阻擋食物反流的功能，而巧克力就是其中之一。

孕婦和哺乳期婦女

巧克力中的咖啡因可以通過胎盤和乳汁傳給胎兒和嬰兒。

如果孕婦或哺乳期的母親攝入超過300毫克的咖啡因，會(huì)影響胎兒或嬰兒的大腦發(fā)育。

容易頭疼的人

巧克力可能很美味，但其中的酪胺是導(dǎo)致頭痛的主要罪魁禍?zhǔn)住?

下次頭痛再發(fā)作時(shí)，除了想辦法放松外，最好少吃巧克力制品（包括巧克力冰淇淋、布丁、餅干等）。

其他酒精飲料（尤其是紅酒）、腌制和熏制的豬肉、魚以及帶有酵母的面包和蛋糕等也最好少吃。

三高患者、肥胖者

事實(shí)上，黑巧克力的熱量并不低。

可可脂中仍有脂肪，而1克脂肪可產(chǎn)生9大卡的熱量。

因此，反而是可可脂含量越高，也就是越純正的黑巧克力，熱量相對較高，不建議三高患者和肥胖者食用。

一般人如果吃黑巧克力，每天不宜超過30克，以免攝入過量的脂肪。

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以上就是關(guān)于巧克力不適合什么人吃的詳細(xì)介紹了，因此大家在生活中如果有上述癥狀的話就不要去吃巧克力了，以免對于身體產(chǎn)生不利的影響。更多健康知識還請多加關(guān)注六六健康網(wǎng)。