冬至是二十四節氣中的比較重要的節氣，也是民間傳統節氣，冬至氣候逐漸寒冷，大家的飲食習慣也有所發生變化，冬至南方都吃什么呢？下面讓我們一起來看看吧。

冬至南方吃什么

1、吃湯圓

冬至吃湯圓在江南地區比較流行，湯圓中的芝麻、糯米等都有很好的健脾的作用，同時還能提高人頭抗寒能力。

2、吃豆腐

一般廣西地區冬至吃豆腐的比較多，豆腐有著“逗富”的寓意，寓意第二年大富大貴。

3、吃糍粑

江浙滬一代吃糍粑的比較多，在很多重大的事情比如紅白喜事當中，都是會做糍粑的。

南方冬至吃什么菜

1、菜花

菜花中含有豐富的維生素，weic非常突出，可以滿足人體對維c的需求。

2、吃餃子

芹菜可以平肝健脾，還富有豐富的蛋白質、糖類、和胡蘿卜素等可以促進人們的食欲，還可以祛痰。

3、豆芽菜

豆類中都富含大量的蛋白質、脂肪和碳水化合物等，可以幫助人體消除疲勞，強身健體。

南方冬至吃餃子嗎

南方冬至不吃餃子，大多數吃湯圓

南方一般冬至都是吃湯圓，“圓”意味著團圓的意思，所以南方大家都認為冬至吃湯圓象征家庭和諧、團圓。

以上就是南方人冬至吃什么的推薦了，大家多吃這些東西可以強健脾胃，強身健體，增強自身的免疫力。