香蕉和牛奶都是非常好的食物，牛奶可以幫助小孩吸收鈣和蛋白質(zhì)，香蕉中也含有很多的維生素等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，那么小孩在喝完牛奶之后是否可以吃香蕉呢？下面就來(lái)看看介紹吧。

小孩喝完牛奶是否可以吃香蕉介紹

1、很多人覺(jué)得牛奶和香蕉一起吃沒(méi)什么問(wèn)題，但小孩在喝完奶之后是不能立即吃香蕉的。

2、雖然牛奶和香蕉兩種食物不存在相克的成分，但是牛奶是大分子食物，不易消化。

3、香蕉又能起到潤(rùn)腸通便的作用，喝完牛奶吃香蕉會(huì)加重腸胃的負(fù)擔(dān)，容易引起腹瀉等癥狀。

4、但是實(shí)際上兩種食物對(duì)小孩的健康都有很好的幫助，推薦在喝奶半小時(shí)之后再吃香蕉。

5、可以幫助小朋友補(bǔ)充維生素和鈣等元素，還能緩解用腦，兩者可以單獨(dú)食用。

牛奶不能和酸性水果一起吃

1、部分水果含有大量的酸和維生素，而牛奶中含有大量的鈣離子。

2、同時(shí)食用會(huì)造成鈣離子和維生素的流失，造成營(yíng)養(yǎng)浪費(fèi)，建議分開(kāi)單獨(dú)吃。

所以小孩在喝完奶后最好等過(guò)去半小時(shí)后消化后再吃香蕉比較好，這樣不會(huì)對(duì)腸胃造成負(fù)擔(dān)，對(duì)健康有好處。