痛風是一種關節疼痛的疾病，患者大多是男性，容易出現關節和腎功能損傷，并且伴隨不少其他疾病出現，痛風需要經過長期的治療，那么痛風平時可以吃些什么呢？一起來看看痛風可以吃的食物介紹吧。

痛風可以吃的食物介紹

1、痛風可以吃一些富含碳水化合物的食物，比如米飯、饅頭、玉米等，幫助排除尿酸。

2、主食的米和麥類食物，以及面制淀粉類食物可以吃，牛奶、奶酪、奶粉等奶類食物能吃。

3、另外包括肉類和蛋類可以吃雞鴨蛋和雞鴨豬血，多吃堿性蔬菜和水果。

4、比如冬瓜、黃瓜、白菜、卷心菜、茼蒿、洋蔥、青椒、蒜等和西瓜、哈密瓜、蘋果等等。

5、可以多吃一些富含高鉀質的食物，可以減少尿酸沉淀，遠離高嘌呤的食物。

6、特別是急性發作期只能吃低嘌呤的食物，緩解期可稍微吃一點肉類和豆類食物。

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以上就是痛風可以吃什么東西和食物的介紹，痛風患者中肥胖男性占很大一部分比例，所以患者需要注意自己的飲食。