維生素b2是我們人體不可缺少的維生素成分，在我們正常合理的飲食結構中就能獲得所需的量，那么維生素b2的功效與作用究竟有哪些呢?小編帶來相關內容介紹，感興趣的小伙伴可以來看一看。

維生素b2的功效與作用有哪些：

1、促進發育和細胞的再生，維生素b2可以有效讓傷口加速愈合，加速新陳代謝。

2、讓人體的皮膚、牙齒、毛發遵循生長規律，健康正常的生長。

3、能夠有效維持口腔的健康狀態，對口腔的炎癥起到很好的消炎作用。

4、保護視力，維生素b2能夠保護我們的視力，預防近視，有效防止近視度數進一步加深。

5、影響人體對鐵元素的吸收，促進人體紅細胞的產生。

6、有助于身體的正常能量代謝，幫助身體代謝排毒。

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