在炎熱的夏天，大家可能會(huì)打開(kāi)家里的空調(diào)幫助乘涼，緩解炎熱的感覺(jué)，那么夏天空調(diào)應(yīng)該開(kāi)多少度適合呢，一般情況下，溫度設(shè)置在26到28℃的溫度就可以了，此時(shí)的溫度是最為適宜的，而且還可以幫助大家省電的。

夏天空調(diào)應(yīng)該開(kāi)多少度適合:26到28℃

天氣熱起來(lái)了，很多人也是會(huì)將家里的空調(diào)打開(kāi)的，大家肯定會(huì)選擇制冷，但是將溫度調(diào)到多少度最合適呢，可以選擇26到28℃的溫度，這樣的溫度對(duì)于人體來(lái)說(shuō)是最為適宜的，不會(huì)說(shuō)因?yàn)闇囟忍?，而讓大家凍感冒了，而又不?huì)因?yàn)闇囟忍?，感覺(jué)不夠涼快，而且也是可以最大程度的幫助大家省電，溫度每調(diào)高1℃就會(huì)省電10%。

建議空調(diào)溫度和室外溫度之間的差值不超過(guò)5度是比較好的，除此之外，大家也是可以根據(jù)不同的時(shí)段對(duì)于溫度調(diào)節(jié)，在早上10點(diǎn)以及下午5點(diǎn)左右，可能會(huì)感覺(jué)到很熱，那么可以對(duì)溫度適當(dāng)進(jìn)行調(diào)節(jié)，可以稍微調(diào)低1到2度的樣子，對(duì)于家中有老人小孩的話，也要注意溫度的調(diào)節(jié)，避免他們就此著涼就不好了。

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到晚上睡覺(jué)的時(shí)候，雖然開(kāi)空調(diào)睡覺(jué)是有助于大家在夏天更好的入睡的，但是大家可千萬(wàn)不要貪涼而讓自己感冒著涼了，人在晚上睡覺(jué)的時(shí)候代謝量會(huì)減少30-50%，大家可以將空調(diào)設(shè)置睡眠開(kāi)關(guān)檔或者將溫度設(shè)置不要低于24到25℃左右的溫度。溫度設(shè)置過(guò)低的話，對(duì)于人身體健康來(lái)說(shuō)也是有一定的影響的，低溫危害大，在女性吹空調(diào)的危害中，可能影響月經(jīng)，因?yàn)殚L(zhǎng)時(shí)間受到寒冷刺激，容易出現(xiàn)月經(jīng)失調(diào)、痛經(jīng)，還會(huì)干燥缺水、降低免疫，腸胃受涼肚子疼。

夏天空調(diào)應(yīng)該開(kāi)多少度適合，一般建議溫度設(shè)置在26到28℃的溫度，在吹空調(diào)的時(shí)候，大家可以每隔1個(gè)小時(shí)到室外活動(dòng)一下，定期開(kāi)窗通風(fēng)，注意不要對(duì)著空調(diào)吹，不要光腿，避免關(guān)節(jié)受涼，溫度在26度左右即可。

夏天冰箱調(diào)到幾檔最合適

夏天冰箱的冷藏室溫度最佳是在-2到-8度之間，冷凍室溫度在-18到-24度是最合適的，最佳檔位是2-3檔。這個(gè)檔位不能太低，不然會(huì)造成冰箱壓縮機(jī)一直運(yùn)行，非常耗電，還影響冰箱的壽命。需要讓冰箱溫度.....【查看詳情】