白頭發(fā)變成黑頭發(fā)一般需要通過藥物改善，平時還需要注意好飲食調(diào)整。出現(xiàn)白頭發(fā)可能是精神虧虛所引起的，那么白頭發(fā)如何根治才能變成黑頭發(fā)?小編帶大家一起來看看吧！

白頭發(fā)如何根治才能變成黑頭發(fā)：

1、多吃一些護發(fā)的食物，比如黑芝麻、黑木耳、核桃、花生等。

2、不要熬夜，保持心情愉快，生活作息規(guī)律，避免內(nèi)分泌功能的紊亂。

3、白發(fā)變黑發(fā)可以口服維生素b來進行補充。

4、患者也可以采取重要治療，一般情況下會有效果。

5、平時多吃些富含維生素的豆類、蔬菜、瓜果、雜糧。

6、白頭發(fā)也有可能是氣血虧虛引起，可以通過補氣血的中藥調(diào)理，改善白頭發(fā)的癥狀。

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以上就是白頭發(fā)如何根治才能變成黑頭發(fā)的介紹，一定要注意作息時間，不要熬夜。