一到換季很多小伙伴就容易上火，令人煩惱，那么為什么會上火，上火的原因是什么?下面小編就來為大家進行解答。

上火的原因

1、外部環境及氣候影響;

2、生活習慣導致的內分泌失調;

3、飲食習慣不佳，嗜食辛辣;

4、精神過度刺激;

5、臟腑功能活動失調;

5、久病精氣耗損;

6、房室勞傷，劫奪陰津。

怎么去火

1、服用滋陰、清熱、解毒消腫藥物，也可用中醫針灸、拔罐、推拿、按摩等療法;

2、注意勞逸結合，少吃辛辣煎炸等熱性食品。

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上火的癥狀有哪些表現

引起上火的原因多種多樣，我們在日常生活中可以引用菊花茶、綠豆粥等降火飲品。