在備孕期間夫妻雙方除了要去醫院做孕前檢查，禁煙禁酒，加強鍛煉，還要合理的規劃飲食習慣，提高受孕幾率，下面就給大家介紹一些適合備孕期間吃的食物。

備孕期間吃什么容易受孕

1、海帶

海帶可以很好的幫助體內的垃圾隨大便排出體外，還可以提高人體免疫功能；

2、豆類

豆類食品中含有豐富的植物雌激素，可以調節女性體內的雌激素水平，提高受孕幾率；

3、紅棗

紅棗可以補氣血，多吃紅棗可以有效的改善氣血不足，還可以安神靜心；

4、花生

花生中含有豐富的維生素e和蛋白質，可以促進雌激素分泌，補充人體所需的各種微量元素；

5、番茄

西紅柿里含有大量維生素a，所含的番茄紅素可以很好的提高男性精子的存活率；

6、水魚湯

可以很好的促進卵泡發育，活血化瘀，緩解調理女性各種不排卵的癥狀；

在備孕期間除了要重視合理的飲食，也要留心自己的心理狀況，調整好心態，用愉快的情緒來迎接新生命的到來。