腘窩囊腫是一種長(zhǎng)在膝蓋后方的軟組織腫塊，通常是由于腿部的劇烈運(yùn)動(dòng)導(dǎo)致的，分為先天性和后天性兩種，那么腘窩囊腫有沒有辦法通過鍛煉消除呢?快來看看介紹吧。

腘窩囊腫怎么鍛煉會(huì)消

1、腘窩囊腫是無法通過鍛煉消除的，需要經(jīng)過專業(yè)的醫(yī)生指導(dǎo)進(jìn)行恢復(fù)鍛煉。

2、在專業(yè)醫(yī)師的指導(dǎo)下進(jìn)行下肢功能鍛煉，通過直腿抬高和曲膝蹲地來治療。

3、患者平時(shí)要盡量減少膝關(guān)節(jié)的過度屈曲，防止腫塊增大。

4、想要治療需要根據(jù)囊腫的類型決定，可以保守治療或手術(shù)治療。

5、對(duì)于急性期的患者比較進(jìn)行手術(shù)治療。

6、治療康復(fù)后要減少下地走路，在床上進(jìn)行行踝關(guān)節(jié)泵功能訓(xùn)練鍛煉。