在冬天的時候，人的血壓波動是要比夏天更大的，因此高血壓等患者在冬天的時候一定要注意隨時測量自己的血壓，以便根據具體情況使用藥物。

最近，在湖北省預防醫學會心血管疾病預防和控制專門委員會主辦的社區醫生會上，高血壓患者提出疑惑，平時有規律地服藥，夏天血壓控制得很好，一到冬天血壓怎么會升高?華中科技大學同志醫學院二元心血管臨床醫學中心醫生王夢華警告說，溫度下降10會提高收縮壓力，因此冬天必須做好監測和記錄，隨時調整藥物。

王夢華列舉研究結果介紹，國內學者對人群進行追蹤后發現，冬季居民的收縮壓力比夏季高約10毫米的水銀柱，溫度每下降10，收縮壓力就會上升5、7毫米，這種差異在冬季沒有暖氣的地方尤為明顯。國外也有多項流行病學研究顯示，寒冷季節的血壓高于炎熱的季節，季節對血壓和血壓的理性有一定的影響。

王夢華解釋說，冬季室內外溫差大的情況下，血壓波動更容易發生。另外，老年人血管壁的彈性變差，無法承受過快的血壓波動，所處環境溫差大時，對心臟的傷害更加明顯，特別是心腦血管事故，特別是清晨時分發生的可能性更大。

很多老人關心高血壓患者如何平靜地度過冬天。王夢華建議首先注意冬天的保暖，戴上口罩、帽子、圍巾外出。最好不要一大早運動。另一方面，衣服選擇要輕便，不能太緊。特別是領口、腳踝處重要血管壓迫太大，會導致腦血液供應不足或靜脈血液回流心臟，加重心臟負擔。

王夢華強調，食物上的低氯油、戒煙限制酒也很重要。冬天喜歡吃火鍋、烤肉等高鹽高脂肪食物，而高血壓的特點是鹽敏感性，與平時高鹽飲食習慣有關。她在冬天很重要的一點是，平時多監視血壓，記錄血壓，發現血壓控制不好，就及時去醫院心臟內科控制血壓