生活中很多人都會在飯后進(jìn)行一些運(yùn)動，認(rèn)為這樣可以有助于消化，但是也有一部分人認(rèn)為飯后立即運(yùn)動會導(dǎo)致胃下垂，那么這種說法是否正確呢？下面一起來看看吧！

飯后立即運(yùn)動會導(dǎo)致胃下垂，這種說法

問題：飯后立即運(yùn)動會導(dǎo)致胃下垂，這種說法？

答案：不科學(xué)

小知識普及：

1、胃沒那么脆弱，它周圍有很多器官支撐著，所以不容易下垂。

2、但是不建議飯后立即運(yùn)動，這時消化道系統(tǒng)正在工作，運(yùn)動會增加身體負(fù)擔(dān)。

3、大家可以少量多餐，不要暴飲暴食，準(zhǔn)備合理健康的食物，配合運(yùn)動。

以上就是飯后立即運(yùn)動會導(dǎo)致胃下垂這種說法的詳細(xì)介紹了，因此這個說法是沒有科學(xué)依據(jù)的，建議飯后休息一會再進(jìn)行運(yùn)動。更多健康知識還請多加關(guān)注六六健康網(wǎng)。