人的體重變化跟平時飲食情況是有很大關系的，很多人說平時吃比較多的咸的就會容易長胖，那么這個是真的嗎？小編這邊就給大家帶來平時吃太咸會不會長胖詳細介紹了。

平時吃太咸會容易長胖嗎

問題：平時吃太咸會容易長胖嗎？

答案：有可能長胖

小知識普及：

1、吃得太咸會造成水腫性肥胖，整個人就像一個充氣球一樣胖起來。

2、雖然鹽本身沒有什么脂肪和熱量，但是吃多了就會有很多。

3、做飯時還是要咸淡適中，吃得太咸會一直想喝水，水喝多了會水腫。

以上就是關于平時吃太咸會容易長胖嗎的詳細介紹了，因此在平時吃飯的時候不要吃的太咸，最好咸淡適中就好。更多健康知識還請多加關注六六健康網。