當代生活中人們的食物種類可以說是琳瑯滿目的，其中油炸食品更是很多人的最愛，但是油炸食品對于人們身體的影響是非常大的，那么非油炸的食品就真的很健康碼？

“非油炸”食品真的更健康嗎

問題：“非油炸”食品真的更健康嗎？

答案：不一定

小知識普及：

1、非油炸食品沒有經(jīng)過油的高溫烹調(diào)，是用擠壓膨化法生產(chǎn)的。

2、雖然沒有經(jīng)過油炸，但還是吸收了大量的油，看起來像油炸的。

3、如薯片、蝦條等膨化食品，其脂肪含量還是很高的。

以上就是關(guān)于非油炸食品真的更健康嗎的詳細介紹了，因此非油炸的食物并不代表是健康的，在食物中我們要多多選擇瓜果蔬菜。更多健康知識還請多加關(guān)注六六健康網(wǎng)。