40歲以后的女性是甲狀腺疾病的高發(fā)人群，像甲狀腺結(jié)節(jié)、甲亢、甲減等等，對身體健康有很大影響，在治療和吃藥的同時，日常的飲食也要注意，有甲狀腺必吃五種水果：葡萄、獼猴桃、蘋果、菠蘿、枇杷等，有防治甲狀腺疾病的功效。注意不能吃桃子、草莓。

甲狀腺必吃五種水果

1、葡萄

葡萄中含有一種白藜蘆醇的物質(zhì)，可以預(yù)防細(xì)胞的癌病，甲狀腺患者食用之后可以預(yù)防甲狀腺癌，對于還在放療、手術(shù)的甲狀腺癌患者比較適合。

2、獼猴桃久久經(jīng)驗網(wǎng) WWW.ExP99.cOM

獼猴桃中含有大量的維生素c，在一定程度上可以控制碘的攝入，比如患者吃了海帶等含碘量高的食物時，獼猴桃有助于抑制人體吸收大量的碘。甲狀腺患者要注意控制碘的攝入，會引起甲狀腺功能異常。

3、蘋果

蘋果含維生素、礦物質(zhì)、糖分等營養(yǎng)成分，食用之后有增強(qiáng)免疫力、降低膽固醇、安神促睡眠的作用，可以抑制甲狀腺疾病的發(fā)展。

4、菠蘿

含有豐富的維生素c，還有鉀、磷、鈣等微量元素，可以抑制甲狀腺疾病病情的惡化。

5、枇杷

枇杷是現(xiàn)在的應(yīng)季水果，可以適量多吃一些，含有各種維生素、微量元素、胡蘿卜素，有緩解甲狀腺病情的癥狀，預(yù)防病情變嚴(yán)重。

甲狀腺最怕2個水果

1、桃子

如果有甲狀腺功能減退這種疾病，那么要避免食用桃子，桃子有抑制甲狀腺功能的可能，如果你還在服藥期間，桃子也會降低藥效。

2、草莓

草莓是導(dǎo)致患甲狀腺腫概率最大的事物之一，加上草莓含有較多的甲狀腺激素，會導(dǎo)致患者甲減，出現(xiàn)體重增加、消化不良、疲勞、過敏等癥狀。