以下圍繞“三十多歲睡眠質量差”主題解決網友的困惑

為什么有的人快30歲了還是特別能睡，而且怎么睡都不夠?

我是祖國萬歲,謝謝好友的邀請。年輕人愛睡懶覺也可以說是天性。特別是赤日炎炎的夏天,如果中午能午休一會兒,那是一件非常爽的一件事。 騎馬坐轎,不如黎明睡...

睡覺的時候呼吸平穩每分鐘30到_千問健康

睡覺的時候呼吸平穩每分鐘30到32次,醒著的時候就像大人跑完長跑了似的呼吸,我們是肺炎出院11號出的23號掛的專家號復診陳大夫說肺部沒有濕羅音

感覺自己30歲了，各方面都很差，怎么辦?

人生不容易。 來不來這個世界上,自己說了不算。托生在一個什么樣的家庭,自己不能挑。誰當自己的父母,自己也不能選擇。 所以:既來之則安之。 誰都能難為自己。

睡覺連續睡三十個小時以上_千問健康

睡覺連續睡三十個小時以上,還喊不醒,無意識的,睡醒還暈,吃啥吐啥

30多歲沒老婆，還不想打工天天躲在被子里睡覺，還有救嗎?

三十多歲的人年齡不是很大,已經到了而立之年,正是有能力在社會上出人頭地,成家立業的好時機,如果無所事事,成天躺在被窩里,我看可能是有病。 我認為,你出... 天天。

20至30歲睡眠多少小時為正常?

我們每天都在睡覺,但是每天睡多長時間最科學呢?古語有云:“一日不睡,十日不復”,可見睡眠對我們人類是非常重要的。人生三分之一的時間都在睡覺,那我們正常... 我。

33歲女性，晚上仍然不敢一個人睡覺，是什么心理?怎么克服?

我以前也不太敢一個人睡覺,現在好了很多。 原因嗎?我覺得主要有兩點: 一是,小時候跟著媽媽睡,分床分得太晚,內心的安全感始終沒填滿。 一直到我上初中,媽... 這種。

我一個大男人30多歲了，晚上一個人睡覺怕黑不敢睡，怎么辦呀，十幾年都沒克制好啊?

大男人睡覺怕黑,你這是特定場所的恐怖癥,類似于廣場恐怖,密閉空間恐懼,恐高癥等,是一種屬于焦慮障礙分類心理問題。 原因可能和你童年早期,也就是一兩歲前... 這。

為什么年齡越大，睡覺睡覺時間越短?

二是從中年到老年,人體機能逐漸退化,每天都運動量也逐漸減弱,人體通過睡眠來恢復身體機能的需要慢慢減弱,青中壯年是人體消耗大,身體晚上需要通過比較長(... 人的。

感覺睡了很久，可實際睡眠時間很短怎么辦。我比較容易_千問健康

感覺睡了很久,可實際睡眠時間很短怎么辦。我比較容易做夢,所以每次睡覺都會根據做的夢的長度推測自己睡了多久,以前都挺正常的,但是這幾天每次我都感覺睡了很久。