發(fā)布時間:2025-11-20閱讀(2)
絲瓜是一種非常健康的綠色蔬菜,不僅價格便宜,而且十分美味,在家里不需要準備非常特殊的作料就就能做的非常好吃的絲瓜,只需要配一點其他小菜就能做的很好吃了,今天就來教給大家絲瓜怎么做好吃,做法簡單,食材也便宜,小孩很喜歡吃。
所需食材:海鮮菇、絲瓜、雞蛋、食用鹽、雞精、紅辣椒、蔥。

1、首先清洗絲瓜,洗干完了之后可以切一塊絲瓜嘗嘗味道,如果有苦味的話就不能吃了,因為有苦味的絲瓜就已經壞了,絲瓜變質之后會聚集許多的生物堿糖苷,這種物質會導致動物,所以有苦味就必須要丟了,以免食物中毒。

2、將海鮮菇的根部剪掉,然后洗干凈放在一邊備用。

3、把絲瓜切成塊,記住絲瓜的頭尾兩端是不要的,切完之后把絲瓜泡在水里,這是為了防止絲瓜氧化變黑,如果不想這么麻煩,也可以將絲瓜放在最后一步,切完就直接下鍋。

4、打三個蛋,將雞蛋打散之后起鍋燒油,鍋燒熱之后加入雞蛋,把蛋液兩面煎至金黃,放到盤里備用。

5、在鍋里留油,放入蔥姜蒜爆炒,炒香之后加入絲瓜,讓香味融入到絲瓜里面,再加入食用鹽,用大火翻炒,炒到絲瓜變色,再加入清水后把海鮮菇下鍋翻炒均勻,用大火煮開。
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6、煮完之后加入雞蛋翻炒,翻炒一段時間之后可以加入紅辣椒、雞精、蔥段調味,再翻炒一段時間之后就可以出鍋了。
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