周末的空調房有點靜了，手機刷到第十次還是沒人發消息。突然發現連外賣軟件都逛了三圈——原來這就是獨處的儀式感啊。

那些被拉長的空白時間

盯著窗外發呆的時候，總有些奇怪的念頭冒出來：陽臺上那盆綠蘿是不是比昨天蔫了？上周買的薯片好像還剩最后一片...明明沒人搶卻莫名舍不得吃。這種毫無意義的糾結，大概就是獨處時特有的奢侈。

翻到相冊里兩個月前的聚餐合照，突然想起小王說過要組局玩桌游。現在才意識到，成年人的"改天"約等于"下輩子"。不過轉念想想，一個人裹著毯子追劇好像更自在，至少不用糾結穿哪件衣服出門。

與無聊和解的瞬間

發現沒有？獨處時連時間流速都變得可疑。煮泡面的五分鐘像半小時，但看完兩集劇才發現天都黑了。最神奇的是，明明什么都沒做，卻有種微妙的充實感——可能因為終于不用假裝對同事的育兒經感興趣了。

那些一個人的小確幸

試過在雨天故意不開燈嗎？昏暗里捧著熱可可，聽雨水在玻璃上畫畫。或是突然翻出高中課本，對著當年咬牙切齒的數學題傻笑。這些沒來由的快樂，就像偷偷給自己放了場煙花。

其實我們都知道，朋友圈里那些"享受孤獨"的文案多少有點逞強。但偶爾，真的會在某個百無聊賴的傍晚，突然被窗邊的夕陽擊中，發現原來寂寞也可以很溫柔。

寫給同樣無聊的你

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下次覺得孤單的時候，試試把空調調低兩度，讓涼意輕輕抱住你。或者數數冰箱里有多少種口味的速凍水餃——我上次數出了七種，突然就覺得生活還挺富足的。

你看，我們都在練習如何與自己相處。就像現在，我正把這段話寫給也許同樣在發呆的你。要知道，此刻世界上有無數人正和你一樣，在各自的角落里，安靜地浪費著這個下午。