有艾人在后臺曾留言問到，作為孕婦產后是否可以進行艾灸，又有什么需要注意的，今天就來解答一下。

艾灸作為一種傳承多年的養生手法，適合用于很多種常見情況的調理，比如產后艾灸。

產后進行艾灸有一定好處，因為艾灸可以幫助產后的女性補養氣血，有益于血液的暢通，可以幫助產后惡露的排出，還可以緩解產后女性的胃部不舒服，腰痛等異常的癥狀。

需要注意的是，產后艾灸一定要注意時間和力度，不然可能會適得其反，從而造成壞處。例如產后的大多數女性身體都是比較虛弱的，如果此時進行艾灸，時間過長反而會損傷到身體。

1、惡露

惡露的正常排出是女性生產過程中，一種自然的有益于肌體康復的生理現象。一般情況下，在剛分娩后的幾天內，惡露顏色較紅，量也與月經相似。以后顏色逐漸變淡，量也逐漸減少，一般在產后1個月內惡露會消失。若產婦子宮復舊不全，則會出現惡露量增多，持續時間延長。

這時候可在關元、子宮、大腸俞、次髎穴進行艾灸，以出現灸感為好。

2、腰痛

妊娠后，隨著胎兒長大、準媽媽的腹部逐漸向前突出，重心前移，腰部肌肉張力增加。產后，重心又恢復到孕前狀態，但關節、韌帶卻還在一段時間里處于松弛狀態。如果在哺乳時姿勢不夠正確，或勞累過度都會產生腰痛。

這時候可在大腸俞、命門、腎俞穴進行艾灸，每天一次為宜。

3、胃部不適

因為產后胃液中鹽酸的分泌減少，胃腸肌張力及蠕動力減弱，再加上產褥期臥床時間多、缺少運動，新產婦容易出現胃腸不適和便秘。

這時候可在脾俞、大腸俞、天樞、大橫、足三里、上巨虛進行艾灸，每天二次為宜。

4、外感

孕婦分娩時由于產創和出血，以及臨產時的用力過度，耗損氣血，使產后抵抗力減弱，所謂“百脈空虛”，稍有不慎則容易感受外感六淫之邪。

尤其易于感受風寒濕邪侵襲，出現惡風寒、噴嚏、流涕、發熱、咳嗽等風寒表證，甚至出現畏寒喜暖，食少便稀，倦怠少動等寒凝血瘀證癥狀。

這時候可在肺俞、大椎、風門、風池穴進行艾灸，每天一次為宜，以提高產婦抗風寒能力，改善寒凝血瘀癥狀。