剛洗完牙饞得慌？其實(shí)30分鐘后就能喝溫水，1小時(shí)就能吃軟和的食物啦！不過(guò)麻辣火鍋還是忍忍，等24小時(shí)再寵幸它們更保險(xiǎn)~

為什么洗完牙要等半小時(shí)？

牙醫(yī)小姐姐拿著小鉤子在你牙齒上"大掃除"的時(shí)候，牙齦其實(shí)悄悄受了點(diǎn)刺激。就像手指被紙劃傷，雖然看不見(jiàn)傷口但會(huì)敏感。這半小時(shí)就是給牙齦的"冷靜期"，這時(shí)候喝涼白開(kāi)最安全。

不同食物解鎖時(shí)間表

30分鐘-1小時(shí)戰(zhàn)隊(duì)：溫牛奶、豆?jié){、蒸蛋羹這些溫柔派隨時(shí)待命。記得用吸管喝飲料，避開(kāi)前牙敏感區(qū)~

2小時(shí)精銳部隊(duì)：軟面包、豆腐腦、煮爛的面條可以出戰(zhàn)了。上周我剛洗完牙就嗦了碗番茄雞蛋面，記得放涼到溫?zé)嵩俪裕?/p>

24小時(shí)特種兵：火鍋燒烤小龍蝦這些重口味選手，建議給它們放一天假。別問(wèn)我怎么知道的——上次貪嘴吃了麻辣燙，牙齦當(dāng)場(chǎng)表演"蹦極跳"！

洗牙后神奇48小時(shí)

這兩天牙齒會(huì)特別像剛脫完毛的皮膚，又干凈又嬌氣。用兒童牙刷輕輕打圈，溫水里加半勺鹽漱口，你會(huì)發(fā)現(xiàn)牙齦偷偷在變強(qiáng)壯哦！

有個(gè)冷知識(shí)：洗牙后24小時(shí)內(nèi)別用牙線(xiàn)！那些牙縫正在"敷面膜"呢，突然扯開(kāi)可能會(huì)出血。等第二天再用牙線(xiàn)，你會(huì)收獲"絲滑般體驗(yàn)"。

吃貨的終極解決方案

如果實(shí)在餓得慌，試試這個(gè)懶人食譜：香蕉搗成泥拌酸奶，撒點(diǎn)燕麥片。既能飽腹又不會(huì)傷害牙齒，重點(diǎn)是吃完不用瘋狂漱口！

記住啊朋友們，洗完牙那兩周最好戒掉咖啡紅酒。別像我同事，剛美白完的牙齒被一杯美式打回原形，現(xiàn)在看見(jiàn)咖啡機(jī)就捂嘴跑...久久經(jīng)驗(yàn)網(wǎng) wWw.eXp99.cOM

最后分享個(gè)小秘密：下次約洗牙記得選上午，這樣中午就能正常吃飯啦！畢竟餓著肚子看美食視頻，對(duì)牙齒和心靈都是雙重暴擊~(yú)