主要材料：針織棉松緊帶。

　　所需工具：剪刀縫紉針，線。

　　制作步驟：

　　第1步：長30cm,寬20cm的雙面針織棉布布一塊。

　　第2步：順著布的紋路逆向對折，裁成長15cm，寬10cm相同大小的兩塊布。

　　第3步：正面相對對折，將兩塊布對折邊分別縫合。

　　第4步：反出來，在布的兩頭10公分處縫松緊帶的空心。

　　第5步：就是這個樣子，穿松緊帶。

　　第6步：穿好松緊帶的樣子。

　　第7步：將兩條散口邊對折縫合，這里少了一張縫合好的圖，總之就是張沒有抽緊松緊帶的樣子。

　　第8步：完成。