時間的流失，無情的歲月總是能在我們的皮膚上留下的痕跡。那么，怎樣預防皮膚早衰抵抗衰老呢？今天給大家分享日常的一些美容護膚小竅門。希望可以幫助你喲。

　　美容護膚習慣1：早晚兩杯溫開水

　　經過一晚上的新陳代謝，人體內會有帶來大量的.毒素堆積，因此，小編建議早晚各一杯溫開水對皮膚保養和排毒養顏很有幫助。早上一杯溫開水能清潔腸道，幫助皮膚補充夜間所流失的水分，晚上一杯能促進血液循環正常，預防人體因為缺水，使得色素的沉積。長期堅持能幫助皮膚抵抗衰和補水保濕。

　　美容護膚竅門2：巧用純凈水

　　純凈水蘊含微量元素和礦物質的營養成分，是皮膚所需的物質成分。用洗面奶清潔洗臉后，可將礦泉水倒在化妝棉上，或者用將面膜紙翻入其中礦泉水中浸濕后敷臉，可反復使用，相當于給皮膚進行保濕補水面膜的使用，同時還能給皮膚補充微量元素的營養。

　　美容護膚竅門3：一杯酸奶

　　日常一定有很多女性朋友使用酸奶自制面膜護膚。女人也是最容易缺鈣的一個群體，日常養成喝酸奶的良好習慣能促進腸胃蠕動，促消化的同時有養顏排毒和預防痘痘問題肌膚的出現。

　　美容護膚竅門4：醋

　　白醋美容法是自古以來就被女性歡迎的一款護膚方法了。日常適量的飲用醋能起到延緩血管硬化產生。同時用白醋洗臉具有美白祛斑等養顏的效果。

　　美容護膚竅門5：飲用茶水

　　女人日常也可養成喝茶的好習慣，例如綠茶和烏龍茶都具有很好的養顏效果。尤其是想要減肥的女性朋友們，茶是一款天然有效的減肥劑，能幫助體內消除多余的脂肪，同具有防輻射的護膚和抗衰老的護膚功效。

　　美容護膚竅門6：良好的睡眠時間

　　充足良好的睡眠時間對保養皮膚的效果很好。特別是晚上11點-凌晨3點是皮膚自我修復的黃金時間段了。而且充足的睡眠時間對預防皮膚暗黃粗糙和早衰很有效果。