蛀牙也叫齲齒，蛀牙不僅影響牙齒的美觀，而且給患者帶來痛苦，那么怎樣預防蛀牙呢？

　　1.勤刷牙。一般每天至少要刷兩次牙，早晚各一次，這樣能有效地防止牙齒表面細菌生長繁殖。

　　2.勤漱口。經常使用漱口水漱口，可以有效地清除牙齒上面的細菌，保護牙齦健康。

　　3.牙線剔牙。用牙線將牙齒縫隙中的食物殘渣清除干凈，特別是靠近里面的牙齒。

　　4.牙齒窩溝封閉。采用牙齒窩溝封閉術給牙齒穿上一層保護衣，保護牙齒不受食物殘渣的腐蝕，防止蛀牙。

　　5.注意飲食。不要吃太多甜的糖果點心，也不要飲用太多的碳酸飲料，同時多吃些可以堅固牙齒的食物。

　　6.定期檢查。定期去牙科醫院進行檢查，盡早發現牙齒蛀牙情況，然后進行有效治療。