腸胃炎是夏季比較高發(fā)的疾病，特別是那些飲食不注意衛(wèi)生、暴飲暴食的人，會(huì)因?yàn)椴【娜肭謱?dǎo)致腸胃炎癥出現(xiàn)。在腸胃炎發(fā)病過程中明顯的特點(diǎn)就是腹痛、腹瀉，還會(huì)伴隨著食欲不振、嘔吐、身體發(fā)熱等癥狀。作為急性炎癥的一種，要通過合理的方式來改善病情。那么，患上腸胃炎該如何進(jìn)行調(diào)理呢？

　　1、規(guī)律合理的飲食。

　　規(guī)律飲食對于腸胃炎患者來說也是重中之重。不能在飯點(diǎn)不吃東西，也不能吃太飽，此時(shí)少食多餐對腸胃是很有益處的。飲食也要注意營養(yǎng)的均衡，只有身體攝入的營養(yǎng)充足，才能保證疾病更快地恢復(fù)。

　　2、嚴(yán)禁煙酒。

　　酒精對胃黏膜的傷害是很大的。而且，當(dāng)人們在抽煙時(shí)，煙中的有害物質(zhì)會(huì)殘留在口腔、咽喉等部位，并隨著吞咽進(jìn)入人們的腸道。這些有害物質(zhì)對胃黏膜的傷害也是不可忽略的。所以，患有腸胃炎的人要少抽煙喝酒，以免使病情惡化。

　　3、辛辣油膩等食物要少吃。

　　辛辣、酸麻等食物對腸胃是有一定的刺激的，本身患有腸胃炎的人，腸道都是比較脆弱的。如果此時(shí)再受到外來的刺激，不僅不利于傷口的恢復(fù)，還很有可能會(huì)加劇病情。因此少吃辛辣油膩的食物也是很重要的。

　　4、不要受寒。

　　如果肚子受涼，會(huì)導(dǎo)致腸胃功能下降、蠕動(dòng)減慢等，進(jìn)而會(huì)出現(xiàn)腹瀉、消化不良等癥狀。所以，腸胃炎的患者要注意肚子的保暖。

　　5、幽門螺桿菌感染者需及時(shí)就醫(yī)。

　　現(xiàn)在研究已經(jīng)表明幽門螺桿菌有很大可能會(huì)造成腸胃炎。如果體檢時(shí)發(fā)現(xiàn)自己身體中有幽門螺桿菌，就要及時(shí)的就醫(yī)檢查腸胃。

　　6、不能吃生冷食物。

　　腸胃炎患者的腸胃是比較脆弱的，不適宜再吃過多生冷的食物。這些食物對于腸道也是有一定刺激的，如果經(jīng)常吃生冷的食物，可能會(huì)造成胃痙攣，導(dǎo)致血管收縮，不利于腸胃炎的恢復(fù)。

　　患上腸胃炎一定要多注意上述6個(gè)方面的內(nèi)容，這樣才能及時(shí)緩解腸胃炎，避免腸胃炎進(jìn)一步發(fā)展或誘發(fā)其他疾病，對身體造成更多的危害。