冬季，很多人會把熱水泡腳當成是日常的保健方法。但泡腳不能盲目，以下五類人群就須當心，否則不但達不到保健養生的效果，還會誘發或加重疾病。

　　嚴重心臟病、低血壓病患者　神經受到高水溫刺激，毛細血管擴張，全身血液會由重要臟器加速流向體表，這必將導致心臟、大腦等重要器官缺血缺氧，尤其對有嚴重心臟病、低血壓的人群來說，會增加暈厥的風險。

　　糖尿病患者　糖尿病患者易出現神經病變，末梢神經不能正常感知外界溫度，貿然泡腳易被燙傷，甚至引發足部感染，加速糖尿病足病情惡化。因此，糖尿病患者泡腳時應先由家屬試好水溫。

　　腳氣患者　患有腳氣的人如病情嚴重到起皰時，就不宜用熱水泡腳，這樣很容易造成傷口感染。此外，足部有炎癥、皮膚病，外傷或皮膚燙傷者也不宜泡腳。

　　老年人　對于體質虛弱的老年人，如果泡腳時間過長，會增加心臟負擔, 引發出汗、心慌等癥狀。所以， 老人泡腳時間不宜過長，以每日臨睡前泡腳20分鐘為宜。

　　凍腳者　很多人一到冬天就會出現凍腳，此時不宜立刻用熱水泡腳。因為腳受到寒冷侵襲，皮膚、肌肉處于僵硬狀態，如果突然用熱水泡腳，皮膚、肌肉往往經受不起巨大的溫差變化加重癥狀。因此，腳受凍后應用手適度揉搓，使其發熱，再用溫水泡腳。