對于口腔潰瘍這種小問題，很多人都認(rèn)為只要熬幾天就會好起來，但也有不少人得了口腔潰瘍后久治不愈，這與人們的不良生活習(xí)慣有很大的關(guān)系。一般來說，若大家平時(shí)經(jīng)常熬夜、食用辛辣食物、煙酒不離手、情緒波動以及口輕出現(xiàn)外傷及刷牙不徹底，就很容易誘發(fā)口腔潰瘍，若不及時(shí)糾正這6個(gè)壞習(xí)慣，就會使口腔潰瘍反復(fù)發(fā)作，難以治愈，下面就詳細(xì)了解了解吧。

　　1、經(jīng)常熬夜

　　經(jīng)常熬夜會降低人體的免疫力，使口腔潰瘍?nèi)菀追磸?fù)發(fā)作。現(xiàn)在不少年輕人都有熬夜的壞習(xí)慣，若不及時(shí)糾正，便會使口腔潰瘍久治難愈。

　　2、飲食上無辣不歡

　　正所謂“病從口入”，若大家在日常飲食中無辣不歡，經(jīng)常食用麻辣燙或紅油火鍋等辛辣食物，就很容易誘發(fā)或加重口腔潰瘍。此外，包括辣椒、生姜、大蒜以及蔥也是誘發(fā)口腔潰瘍的辛辣食物，建議平時(shí)最好不要大量食用。

　　3、煙酒不離手

　　若口腔內(nèi)有損傷仍煙酒不離手，就很容易發(fā)生感染，嚴(yán)重影響了口腔黏膜的修復(fù)能力，進(jìn)而誘發(fā)或加重口腔潰瘍。

　　4、情緒波動

　　在生活中或工作上經(jīng)常產(chǎn)生抑郁、緊張、憂愁或煩惱等不良情緒，也很容易引發(fā)或加重口腔潰瘍。

　　5、口腔存在外傷

　　人的口腔黏膜極容易被牙齒或損傷，若口腔黏膜潰破，便會誘發(fā)口腔潰瘍。

　　6、刷牙不徹底

　　由于牙痛或牙齦腫痛等關(guān)系，很多人在刷牙時(shí)常常草草了事，而不重視口腔的清潔工作，大大增加了口腔潰瘍的發(fā)病率。

　　以上就是誘發(fā)口腔潰瘍的6個(gè)壞習(xí)慣了，相信大家看完后也都有所了解，如果大家在生活中存在以上幾種壞習(xí)慣，最好能及時(shí)就糾正和改善，以降低口腔潰瘍的發(fā)病率。如果口腔潰瘍經(jīng)久不愈，建議最好盡快就醫(yī)治療，以免引發(fā)其他口腔疾病。