這款藥茶的材料在一般的超市或者藥店都可以很方便地買到，做起來也不難，十幾分鐘就可以煮好，每天喝一杯，保準(zhǔn)不出兩個月，就可以身輕如燕了 需要注意的是，腸胃功能比較弱或者容易腹瀉的同學(xué)，最好不要常喝哦。

　　飛燕茶

　　原料：

　　決明子20g、陳皮10g、山楂干10g、甘草3g。

　　做法：

　　1、山楂干、決明子、甘草洗凈，陳皮用清水浸泡；

　　2、泡軟的陳皮用刀子刮去內(nèi)瓤，以免苦澀；

　　3、將處理好的陳皮與山楂干、決明子一同放入鍋中；

　　4、加入足量水（約500ml），大火煮沸，轉(zhuǎn)小火煮2分鐘；

　　5、將洗凈、瀝干水分的甘草放入碗中；

　　6、再將煮好的藥茶趁熱沖入，浸泡3分鐘即可。

　　心得分享：

　　1、決明子性微寒，不易多食，否則容易拉肚子、腹瀉或胃痛；

　　2、陳皮使用前最好將里面的一層白瓤刮去，以免苦澀；

　　3、水量可以適當(dāng)加大，但不要太多，否則沖淡茶湯，功效就會減弱；

　　4、煮的越久，茶湯越濃，可根據(jù)個人喜好調(diào)整煮至的時間。