主料：糯米適量，山藥適量，輔料：水適量。

　　1.山藥削皮，切成小塊。

　　2.薏米用水泡4個(gè)小時(shí)以上，洗凈撈出。

　　3.二者都放著豆?jié){機(jī)里，加入適量的水，按豆?jié){機(jī)的操作規(guī)程操作，就像打豆?jié){一樣。接下來就是豆?jié){機(jī)的工作了。

　　營(yíng)養(yǎng)功效：

　　山藥補(bǔ)而不滯, 不熱不燥, 能補(bǔ)脾氣而益胃陰,而補(bǔ)肺益腎只能作為輔助之品。薏米健脾益胃，補(bǔ)肺清熱、祛風(fēng)勝濕，養(yǎng)顏 駐容、輕身延年。